Soočanje: Kako ostati v formi, med tem ko ste poškodovani, bolni oziroma v mirovanju …

Telovadba je moj čas zase. Zaradi nje se počutim prizemljeno, pomaga mi pri osredotočanju na vsakodnevne napore, obveznosti in »ovire«. Na splošno se po telovadbi počutim bolje! Mislim, da je za veliko ljudi telovadba ene vrste osebna terapija. Zato ni čudno, da je lahko prisiljen »počitek« oziroma obdobje brez telovadbe izziv iz večih razlogov. Continue reading “Soočanje: Kako ostati v formi, med tem ko ste poškodovani, bolni oziroma v mirovanju …”